01
可能是我还不够好吧
我经常觉得自己不够好。
有一次因为一点小事被一个朋友骂：“你怎么情商这么低？”
我没有争论下去，而是很委屈地哭了出来。
我的情商真的低到不可救药，无法正常社交吗？没有吧，我和很多人关系都很好，周围的朋友也经常称赞我的优点。
但我委屈，愤怒，是因为心底冒出了一个声音：都是你的错。
是因为你不够好，不够优秀，才不能离开那些伤害你的人。
如果你再优秀一点，如果你可以不要这个朋友，如果你有胆子争论下去，保护自己......
《被讨厌的勇气》里说：人根本没必要被别人认可，即使被人所讨厌，也可以自由地生活。
但这怎么可以呢？
被别人讨厌，就等于不被别人接纳。
不被别人接纳，就等于在社会上寸步难行。
没有工作，没有朋友，没有恋爱，没有家人......
被别人讨厌，就等于不被别人接纳。
不被别人接纳，就等于在社会上寸步难行。
没有工作，没有朋友，没有恋爱，没有家人......
如果我不够好，所有美好的事情，都不会跟我有关。
02
真相是，你永远都不够好
一个总是觉得自己“不够好”的人，另一面的想法是：
只要我“足够好”了，我的生活就会变好。在我“足够好”之前，我什么都做不到。
可是，什么时候你才够好呢？
减肥到90斤可以恋爱了吗？
你仍然会觉得，自己脾气不好，学历不高，赚钱不够。
考上研究生可以找到好工作了吗？
你仍然会害怕，自己不是名校，不是留学生。
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减肥到90斤可以恋爱了吗？
你仍然会觉得，自己脾气不好，学历不高，赚钱不够。
考上研究生可以找到好工作了吗？
你仍然会害怕，自己不是名校，不是留学生。
怪责自己太容易了。直面自己，才最难。
“够好”是一个很模糊的标准，再怎么进步都没用，你永远都不够好。
03
love yourself，请做你喜欢的自己
放下“我不够好”的念头，事情就会变得容易很多。
“心理学三巨头”之一、“个体心理学”鼻祖阿德勒大师认为：幸福是精神上的平衡和安宁，
活出自己的特色，做自己喜欢的人，这才是幸福的样子。
日本哲学家、畅销书《被讨厌的勇气》作者岸见一郎，专门撰写了一本“阿德勒人生修炼指南”、
希望让更多人找到不受他人支配的幸福之道——
《做你喜欢的自己》
面对 “如何获得幸福” 的人生终极难题，书里哲学又具象地提出了三个条件：
【一】接受自己
承认不完美，努力改变能改变的，放下不能改变的
【二】信赖他人
世界没你想的那么危险，将敌人变成能帮助自己的人
【三】成为一个“有用”的人
懂得付出，也不过分给予
“我们应该怎样去生活？”，这本书可以给你答案。
为此，我们准备了30本《做你喜欢的自己》
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壹心理创始人黄伟强、畅销书作家张德芬、简单心理CEO等大咖联袂推荐此书，
“翻开这本书，邀请岸见一郎、阿德勒站在你的身边，去收复曾经为了讨好别人而失去的真实自己。”
——黄伟强 壹心理创始人
“把《做你喜欢的自己》这本书放在手边，相信你会收获更多面对人生的勇气和力量。”
——张德芬 畅销书作家
要记得，没有人爱自己的时候，
你可以做那个爱自己的人。
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- The End -
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